Skip to main content

Den # 1 Ingrediens I HVER Glædelig Forhold

Dette er limen, der holder det hele sammen.

Spørg dig selv lige nu - hvornår har du og din ægtefælle sidst griner sammen?

Vores børn vender ofte til os og spørg, "Hvad er hemmeligheden til et godt ægteskab?"

Der er ingen hemmelighed, og der er ikke kun en ting, der holder os lykkeligt gift. Men uden tvivl er latter det lim, der holder os sammen.

Langsigtede relationer er sikkert en rutsjebane tur, men alle har én ting til fælles: en stor fælles sans for humor. har været meget lykkeligt gift i 28 år og kører en coaching, rådgivning og hypnoterapi virksomhed, jeg forstår forhold og hvad der får folk til at forbinde personligt og romantisk på et dybt niveau.

Der er mange komponenter til at blive lykkeligt gift, og jeg kan ærligt sige at kombinere arbejde, engagement og tid, der er indpakket med latter, bliver ægteskabet virkelig bedre og bedre hvert år.

Mine klienter er ofte forfærdede, når jeg siger til dem tidligt i vores sessioner: "Du har måske aldrig forholdet til dig vil med din partner. " Men klienter i tidlige behandlinger tænker ofte på det værst mulige tilfælde.

via GIPHY

Virkeligheden er, at forholdet måske ikke bliver det, du troede, du oprindeligt ville have ønsket, men noget så meget mere tilfredsstillende og kærlig. Jeg kunne aldrig have forestillet mig at være glad for det første for 32 år siden, da jeg først mødte min mand.

Folk bruger deres liv på at forsøge at ændre deres partnere, men ser sjældent ind i sig selv, sjældent accepterer de er dem hvem skal ændre sig, tager sjældent ansvar for deres følelser. Det er når folk tager ansvar for sig selv, stopper skylden, begynder at acceptere deres partner for hvem de er, begynder at kommunikere bedre, tager sig tid til at være sammen med hinanden, værdsætter hverandres synspunkter og har en latter sammen hver dag, at livet virkelig tager ud på et andet niveau.

Jeg vil gerne dele med dig nogle tip, der virkelig har hjulpet mit eget ægteskab og mine klients voksende og dybere sig over år.

Ved at holde os fokuseret på disse punkter er latter blevet en del af vores hverdag:

1. Latter skal være nummer 1.

via GIPHY

Hver dag har vi virkelig grin om noget, ofte noget ret trivielt, men vi har altid den forbindelse, selv om det bare er noget lille, måske noget som Bella , vores hvalp gjorde.

Ofte når vi diskuterer seriøse spørgsmål som penge eller arbejde, slutter vi altid med en slags vittighed i slutningen. Selv når vi føler sig ked af det, fordi vi ved, hvordan vi kan lette situationen, kan vi "komme op igen".

At have en daglig grin stopper os fra at tage livet for alvorligt og holder vores vibrationer høje, så vi har positive tanker.

2. Fokuser på din partners positive kvaliteter. I mit eget ægteskab og i hele mit års rådgivning finder jeg, at par alle klager over lignende ting, men det er de glade par, som vælger at fokusere på de positive kvaliteter i deres partner.

Derefter udtrykker din taknemmelse til din partner og fortæller dem bare. Dette vil cementere de gode ting, du ser i din partner, og overstyrer de negative og irriterende ting.

3. Vi bekæmper og argumenterer alle.

via GIPHY

Det er en del af et forhold, men det er, hvordan du er uenig, der tæller. Hold dine argumenter til punktet respektfuldt og venligt, det handler ikke om at "vinde" argumentet, være sarkastisk eller sætte den anden person ned, så du føler dig bedre.

Træk ikke alt andet ind i det, og du vil opdage, at de er meget lettere løst.

4. Forstå din partner.

Selvom du ikke er enig med dem, sæt dig i deres sko. Prøv og se deres synspunkt og accepter at du forstår deres mening. Vis empati. Så kun hvis du bliver bedt om at udtrykke din mening.

Dette kan "dræbe" mange argumenter på stedet, da du straks tager varmen ud af situationen ved at acceptere deres forståelse.

5. Komplimentere din partner.

via GIPHY

Dette er noget der kommer naturligt til mig, men så mange mennesker kæmper med det. Jeg bemærkede tidligt i vores forhold, at jeg meget sjældent sagde noget mod Ian, da jeg var i selskab, mens mine veninder ville tilbringe aftenen klager over deres partnere.

Prøv og skift sprog og komplimentere din partner foran andre - "Han er en stor kok "eller" Han har været en stor hjælp i denne weekend. "

Du vil blive overrasket over, hvilken effekt det har på hvordan du ser din partner. Du bekræfter den person, du har valgt at være sammen med.

6. Tag tid sammen hver dag.

Nogen sagde mig for nylig: "Er det det faktum at du og Ian går hunden hver dag, der holder dig glad gift?"

Nå er det ikke det hele, men ja det er det en komponent. Vi laver tid sammen

hver

dag og på grund af dette lærte vi mere og mere at nyde bare at være sammen. At være gift med en pilot betyder, at vi har meget tid fra hinanden, men vi gør altid en indsats for at bruge tekst eller Skype og holde den forbindelse.

7. Forgive hinanden og fortsæt. via GIPHY Hold ikke vred, det er spild af tid og meget destruktive over for dit forhold.

Ved at tage ansvar for dine egne handlinger lærer du at tilgive hinanden og ikke placere en kile imellem jer begge. Sulking og harboring negative thoughts vil være en ting fra fortiden som du bevæger dig videre.

8. Har et fælles mål.

Det er altid en god ide at arbejde sammen med et joint venture, om det er et boligprojekt, en ferie, en hobby, en fitness rutine, et forholdsmål, et projekt eller prøve nye opskrifter.

Gør det sammen! Dette vil give dig fokus, der arbejder for en fælles vision.

Friske, glade forhold er ikke uden argumenter, uenigheder eller fejl. Men de har engagement, respekt, kærlighed og latter. At bringe latter i dit forhold hver dag kan gøre hele forskellen!

Louise Armstrong er en familieforbundscoach, rådgiver og klinisk hypnoterapeut. Hvis du kæmper med dit forhold, kom og join vores lukkede FB-gruppe, der er specielt oprettet for kvinder til at bevæge sig fremad i et omsorgsfuldt, ikke-fordømmende miljø, "Lad os tale forhold og liv." Tag forholdsquizzen her og se, hvor dit forhold er lige nu.

20 Små ting, der gør dit forhold SUPER STRONG

Klik for at se (20 billeder)

Foto: WeHeartIt

Ravid Yosef

Bidragyder Kærlighed Læs senere Denne artikel blev oprindeligt udgivet på The Huffington Post. Gentrykt med tilladelse fra forfatteren.