Skip to main content

Den # 1 ting, der vil altid gøre eller bryde dit forhold

Det er så bedragerisk enkle, du kan savne det.

Dette er et specielt år for mig, og jeg vil gerne dele det med dig. Jeg er 72 i år. Min kone Carlin og jeg har været sammen i 36 år. Hun lærer en klasse kaldet "The Aging Perks", hvor hun udforsker ulemperne ved at blive ældre.

Jeg bliver konstant mindet om udfordringerne med aldring. Jeg er bare ved at komme sig fra en benskader, der har holdt mig ude af at nyde mine normale fysiske aktiviteter. Jeg havde en lille kræft fjernet fra min næse, og jeg ser lidt underligt ud med en næseforbindelse.

Og der er mere alvorlige udfordringer. En række venner, vores alder, har at gøre med livstruende sygdomme.

En af de stigende aldre har et vellykket og langsigtet forhold.


Favim

Som ægteskab og familierådgiver har jeg altid blevet forstyrret af statistikkerne, der fortæller os, at omkring 50 procent af de første ægteskaber slutter i skilsmisse. Jeg var en del af den statistiske gruppe, da mit tiårige ægteskab sluttede.

Som de fleste gik jeg gennem sorgsprocessen, kom tilbage derhen, blev forelsket igen og blev gift igen. Det ægteskab varede mindre end tre år. Jeg sluttede mig til en anden modløs statistisk gruppe: de 66 procent, hvis andet ægteskab ophører med skilsmisse. Før jeg gav det en anden prøve, besluttede jeg, at der var nogle ting, jeg havde brug for at lære. Jeg var fast besluttet på ikke at være en af ​​de 73 procent af tredje ægteskaber, der mislykkedes. Jeg læste alt, hvad jeg kunne om, hvad der gør et vellykket ægteskab. Jeg interviewede par.

Endnu vigtigere gik jeg tilbage gennem min forholdshistorie, helt tilbage til familien, jeg voksede op og begyndte at se mønstre, som jeg ubevidst gentog.

Mine forældre skiltes, da jeg var fem år gammel. Min far havde lider af bipolar depression, som til sidst førte til hans forsøg på selvmord. Min mor led af konstant bekymring og angst.

At få en bedre forståelse af mit forhold, rødder hjalp mig med at helbrede nogle af de gamle sår. Terapi var nyttigt, selv for en terapeut som mig, der troede, at han havde alle svarene.

Tumblr


Efter 36 års læring og voksende sammen deler Carlin og jeg det, vi lærte i min nye bog,

The Oplyst ægteskab: De 5 transformative stadier af relationer og hvorfor det bedste er endnu og et nyt kursus, The Enlightened Marriage Master Class. Det er ikke let at fange de kernepraksis, der kan gøre gode ægteskaber til gode dem og få rystede tilbage på sporet, men jeg har fundet ud af, at der er otte effektive måder, du kan forbinde med din elsker og løse problemer i ethvert forhold.

Her er de:

Forstå hvorfor det er så svært at finde og vedligeholde ægte, vedvarende kærlighed, og hvorfor det er så vigtigt, at vi gør det.

  1. Lær hvorfor vores hjerner er hårdbundne for at være velcro for det negative, men Teflon for de positive.
  2. Find et nyt kærligheds-kort, der kan guide dig sikkert gennem de 5 faser af kærlighed.
  3. Fuldstændig omfavn fase 3, desillusionering og lær den kraftfulde mindre ons, der kan helbrede dine nuværende problemer ved at helbrede dine barndomssår.
  4. Lær hvorfor sex betyder noget, og hvordan du kan lære, hvad mænd virkelig ønsker, og kvinder virkelig ønsker.
  5. Lær hvordan du kan blive forelsket i den rigtige partner eller re -gennemfør lidenskab med den person, du er med.
  6. Lær at helbrede det irritable mandlige syndrom og depressionen af ​​mændstypen, de store mænds maladier, der undergraver de fleste forhold.
  7. Find ud af hvordan man kan navigere midtlivskrisen og forebygge den gråskillerisk lavine, der begraver så mange par over 40 år.
  8. De er alle vigtige, men der er en ting, der enten kan skabe eller bryde et forhold. Det er bedragerisk simpelt, så simpelt, at de fleste ikke engang ved, hvad det er

. Når det sker, kører relationer som en ørn. Når det ikke er til stede, går vores relationer ned og brænder eller lider en langsom død.

Denne kritiske faktor begynder med et spørgsmål, som hver menneskers hjerne skal besvares og en "Svag Ja" eller "Måske Ja" eller "Jeg" m tænker på det, ja "vil ikke skære det. Hver hjerne lever - mænd, kvinder, børns hjerner - vil have en betydelig, rungende, utvetydig "helvete ja!" Ja. "

Det spørgsmål, vi alle vil have besvaret er:" Er du der for mig? "

Tumblr


Ifølge Mark Brady, Ph.D., forfatter af

Hvordan forældre skrider os op (uden egentlig mening) , tager spørgsmålet mange former i børns hjerner og resulterende adfærd og bliver sjældent bedt om det, men altid havde brug for. Hvis det kunne blive udtalt, kan det omfatte spørgsmål som følgende: Har jeg noget nok, at du vil sætte mig først, når jeg har brug for dig - foran dit job foran dine venner, selv nogle gange foran dig selv?

  • Kan jeg regne med dig for at møde mig på de måder jeg har brug for dig til?
  • Er jeg virkelig og dybt for dig?
  • Vi forstår ofte, at børn har brug for denne slags utvetydige opmærksomhed og reaktion, men vi antage, at voksne vokser det behov.

Når vi udtrykker vores vrede, frustration eller ondt, når vi ikke føler, at vi får den slags opmærksomhed, bliver vi ofte beskyldt for at være "for trængende" eller "alt for følsom" eller "for afhængig". Som de fleste mennesker i det vestlige samfund, troede jeg, at "afhængighed" var noget, jeg havde brug for for at undgå som plaget. Jeg troede, at en "ægte mand" var stærk, uafhængig og selvforsynende. Han klagede ikke, og han viste aldrig sine svagheder. I mindre grad hæves kvinder også for at værdsætte uafhængighed og se afhængighed som en svaghed, der skal overvindes.


Sue Johnson, forfatter af

Kærlighedssensitiv: Den revolutionære nye videnskab om romantiske forhold

mener, at vi har fik det baglæns.

"langt fra at være et tegn på skrøbelighed", fandt Johnson i sin forskning, "stærk følelsesmæssig forbindelse er et tegn på mental sundhed. Det er følelsesmæssig isolation, der er morderen. Vi ved, at mændene lever syge og dø hurtigere end kvinder og selvmordshastigheden er 2 til 18 gange højere for mænd end for kvinder. Hovedårsagen er, at mænd har færre sociale understøttelser end kvinder gør. Vi forbinder menneskehed med uafhængighed og afhængighed med 'wimpiness'. "

Denne holdning skal ændres, hvis vi skal have relationer, der fortsat er kærlige og lidenskabelige gennem tiden. At lære os at blive holdt og at se vores følelsesmæssige behov lige så vigtigt er en af ​​de vigtigste ting, som en mand eller en kvinde må lære at gøre. Tumblr Jeg husker Eagles sangen, Desperado og den klagende liv, "du må lade nogen elske dig, du må lade nogen elske dig, du må lade nogen elske dig ... før det er for sent."

besøg jed diamond på www.liftenavnet. com.

20 Små ting, der gør dit forhold SUPER STRONG


Klik for at se (20 billeder)

Foto: WeHeartIt

Ravid Yosef

Bidragyder

Kærlighed Læs senere Denne artikel blev oprindeligt udgivet på MenAlive.com. Gentrykt med tilladelse fra forfatteren.