Skip to main content

Feeling Needy? 4 Attention-Getters Din partner kan ikke ignorere

Få mere kærlighed, opmærksomhed og forbindelse i dit kærlighedsforhold eller ægteskab.

Hvis du gik helt ind i rummet, ville din partner IKKE være opmærksom på dig!

Sådan føles det for mange mennesker .

Det kan virke som alt og alle andre er langt mere interessante og vigtige for din partner end du er.

smartphone
spillet på tv
tekster fra venner
Facebook
arbejde
børnene
kæledyr
forældre

Din partner kan have et krævende job, stærke ansvarsområder og også en udfordring, der holder fokus. Dette kan lade dig føle sig sidste på hans eller hendes prioriteringsliste. Det kan også få dig til at handle trængende.

Når du er trængende, ringer du eller skriver din partner ofte, især hvis du ikke får et øjeblikkeligt svar. Du er hyper-opmærksom på eventuelle humørsvingninger i din partner og tager det personligt, hvis han eller hun er grumpy og irritabel. Du kan ofte stille spørgsmål som & "Er alt okay?" og "elsker du mig?"

Du kommer sikkert også på din partners nerver! trængende kan komme ud på forskellige måder, men virkningerne er de samme ...

Din partner lukker eller ignorerer dig endnu mere end før. Du ender med at føle sig mere alene og ubetydelig.

Genkend det, når du føler og handler trængende i dit forhold. Stop den trængende spiral, der tager dig længere og længere væk fra at skabe det slags forhold, du ønsker.

Prøv disse 4 opmærksomhedsgærdere, som vil få din partner til at lægge mærke til ...

# 1: Vet hvad du vil og har brug for .

Identificer, hvad det er, du vil have i et forhold. Gå generelt og tænk på de kvaliteter, du gerne vil opleve eller opleve oftere med din kærlighed. Godkend det, hvis der er nogle af disse kvaliteter, der allerede er i live i dit forhold - dette er et sted at opbygge.

Det er også vigtigt at skelne ønsker fra det, du har brug for. Dine behov er de ikke-forhandlingsprodukter, som du ikke vil komme på kompromis med. Dette er de ting, der kan få dig til at vurdere om du vil forblive eller forlade forholdet. Ting som monogami, ærlighed og respekt kan være på din liste over ikke-omsættelige behov.

Husk, at nogle folks behov ligner andres ønsker. Pointen her er at få klar over, hvad forskellen er for dig.

# 2: Opfylde dig selv.

Når du føler dig trængende, er der chancer for, at der er noget & off af eller tom, som du vil have taget hånd om. Det er smertefuldt at være på dette sted, og det er forståeligt, at du ser til din partner for at gøre tingene bedre.

Det er meget pres at sætte på ham eller hende!

Når du føler dig uopfyldt, er det ikke kun uretfærdigt at Forvent din partner at rette det på dig, det er også umuligt. Den mest elskende og opmærksomme person i verden kan ikke få en anden person til at føle sig elsket, speciel og opfyldt ... hvis den person ikke allerede føler sig sådan.

Begynd at tage ansvaret for dit velfærd og for hvordan du føler. Hvis du er utilfreds eller føler, at dit liv (eller selv) mangler på en eller anden måde, skal du se først for forbedringen.

Tænk på de vaner, adfærd eller aktiviteter, du har oplevet tidligere, som har givet dig en følelse af opfyldelse og kærlighed. Hvis man ikke kan tænke på nogen, brainstorrere en liste og begynde at eksperimentere.

Du vil nok ikke føle dig øjeblikkelig fantastisk, men vær på udkig efter, når du føler dig lidt bedre.

# 3: Sig hvad du vil.

Det er ubestrideligt, at din partners handlinger har stor indflydelse på din oplevelse. Det er muligt, at du gør hvad du kan for at opfylde dine egne behov, og du føler dig stadig ignoreret og ubetydelig.

Måske er det konstant tekstning med venner eller uophørlige sociale netværk online, men din partner synes at bruge mere tid fokuseret på andre mennesker og ting og ikke på dig. Dette gør ondt, selvom det ikke er en bevidst afvisning.

Tal med din partner om disse specifikke vaner. Vælg dine ord omhyggeligt. Hvis du beskylder ham eller hende om ikke at bekymre sig om dig eller noget andet gæt på motiver eller følelser, vil det ikke hjælpe.

Defensivitet, fjendtlighed og længere afstand er ikke den slags opmærksomhed, du sandsynligvis vil have. > I stedet skal du tale om, hvad du vil. Giv kredit for, hvad der allerede sker i dit forhold, som du sætter pris på. Gør anmodninger som, Kan vi kæle sammen på sofaen om en time? eller "Ville du være med på en (telefoner) gåtur i aften?"

# 4: Vær din egen unikke, attraktive selv.

I hvert øjeblik fortsætter du med at tappe ind og virkelig værdsætte det, der gør dig Unikt dig. Jo mere autentisk du bor, jo mere attraktivt og interessant vil du være. Du vil også være lykkeligere!

Vær opmærksom på din partner og hvad der foregår med ham eller hende, men gør dit centrale fokus på dig. Støtte dig selv med at være selvsikker og sand til dig.

Vi lover, dette vil gøre nødlidende noget til fortiden!

--------------------- -------------------------------------------------- ----------------------------------

Susie og Otto Collins er forholdstræner og forfattere, der hjælper par med at kommunikere , forbinde og skabe det forhold, de ønsker. Klik her for at få deres gratis ebook,
Passionate Heart-Lasting Love
.